Оптовик Кускус плавник 5кг - LE RENARD

Список ингредиентов :

[]

Аллергены :

Глютен

Возможные следы :

Moutarde, Soja

Условия хранения :

Хранить в прохладном сухом месте

Советы по подготовке:

Доведите до кипения 4 л воды. В глубокую посуду насыпьте 500 г семян кускуса высшего качества Le Renard и добавьте 250 мл холодной подсоленной воды. Дайте воде впитаться при перемешивании. Очистите кускус после 14:30 и снова через 5 минут. Варить в верхней части кускусье 10 минут, когда пойдет пар, регулярно помешивать. Вылейте кускус в полое блюдо через 10 минут. Добавьте еще 250 мл подсоленной воды, перемешайте и оставьте на 5 мин. Кус-кус должен впитать всю воду и быть однородным. Готовьте кускус снова на пару в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой, регулярно помешивая. Вылейте в сервировочное блюдо, семена, масло и подавайте.

Пищевая ценность на 100 г :

Valeur énergétique (kJ)	1519 kJ / 100g
Valeur énergétique (kcal)	358 kcal / 100g
толстый	1.8 g / 100g
Насыщенные жирные кислоты	0.3 g / 100g
Углеводы	71 g / 100g
сахара	4.5 g / 100g
Пищевые волокна	3 g / 100g
Белки	13 g / 100g