Couscousvin 5kg - LE RENARD groothandel

Lijst met ingrediënten :

[]

Allergenen :

Gluten

Mogelijke sporen :

Moutarde, Soja

Opslag condities :

Bewaar in een koele, droge plaats

Bereidingstips:

Breng 4L water aan de kook. Giet 500 g Le Renard Superior Quality Couscous Seeds in een diepe schaal en voeg 250 ml koud gezouten water toe. Laat het water al roerend opnemen. Schil de couscous na 2'30 en nogmaals na 5 minuten. Kook in het bovenste gedeelte van de couscoussier gedurende 10 minuten, als de stoom eruit komt, regelmatig roeren. Giet na 10 min. de couscous in de holle schaal. Voeg nog eens 250 ml gezouten water toe, roer en laat 5 min staan. De couscous moet al het water opnemen en homogeen zijn. Stoom de couscous nogmaals 5 tot 7 minuten zonder deksel en roer regelmatig. Giet in de serveerschaal, zaad, boter en serveer.

Voedingswaarden per 100g :

Valeur énergétique (kJ)	1519 kJ / 100g
Valeur énergétique (kcal)	358 kcal / 100g
vet	1.8 g / 100g
Verzadigde vetzuren	0.3 g / 100g
Koolhydraten	71 g / 100g
Suikers	4.5 g / 100g
Voedingsvezels	3 g / 100g
Eiwitten	13 g / 100g